Vanaf januari 2016 kan je bij Zen Centrum Oisterwijk ook deelnemen aan trainingen mindfulness. Een training bestaat uit 8 bijeenkomsten van 2,5 uur. Thema’s die aan bod komen zijn de automatische piloot, omgaan met hindernissen / stress, bewustzijn van de ademhaling, aanwezig blijven, toestaan / laten zijn, gedachten zijn geen feiten, en hoe kan ik het beste voor mezelf zorgen.